第89章 火起来了……
第89章火起来了……
被倒追这种事,阿祖有着极其丰富的经验。
他的经验就是,不主动,不拒绝,不负责。
老渣男了。
楚超之前耳濡目染,不可避免受到影响。
还好白小鹿及时出现,给了自己一段纯洁的初恋。
而现在……
再次面临着考验。
其实静下心来想想,这也正常,自己现在已经有点出名了,体育明星也是明星啊,长得帅,身材好,还有钱,不妥妥是个男神?
有女生反撩……太正常不过。
她又不瞎。
只是这种考验,对于目前的自己,骚扰的成分多一些。
不过,姜子真不愧是学霸,那个尺度卡的刚刚好,人家又没有明火执仗的说什么,只是日常问好,打卡,将关系卡在一个进可攻退可守的姿态——狂热粉丝。
啧。
这他妈还用上兵法了。
楚超简单盘了一下她,把这件事想明白,然后便暂且丢到脑后,继续沉浸在训练中。
……
百米训练。
楚超现在着重解决的,是后半程无力的问题。
前五十米,自己能和苏神肩并肩!
不过,一旦到了后程,就开始不可避免降速。
客观上说,这其实是正常情况,大家都会降,因为爆发到一定程度,乳酸就会堆积,供能不够。
只是……自己降的,略微有点多。
之前请教过袁强,他提出两个原因。
第一,起跑抬头过早,提前进入途中跑。
第二,身体太过紧张,肌肉绷的太死,损耗大量能量。
这俩原因,可以说是一针见血。
归根结底,在于“心态”。
楚超对比总结,长跑的时候,自己很放松,因为觉得后面还长,不必着急,保持节奏就好。
且,相比起短跑,自己没有那么喜欢马拉松。
但反而,成绩好。
而百米,一站在起跑线上,全身肌肉顿时就绷紧,从起跑阶段就开始绷紧,心跳加速,呼吸加速,造成额外的能量损耗。
就像是……
面对一个不喜欢的女孩,可以谈笑风生,淡定处之,反倒更有魅力。
真面对自己喜欢的,反而紧张,发挥不出正常水平。
解决办法就是:心态放松,动作放松,加强基本功,多比赛。
找到那个“心态松弛”和“高度激烈”之间,最适合自己的平衡点,以及,通过比赛,不断积累自信。
自信心很奇妙,所谓的冠军之威,俨然像是真实存在的BUFF光环。
当然,这种精神意志对于肉体状态的影响,比较玄乎,楚超暂且没有深入研究。
弄明白自己的缺点以及改进办法,楚超当即很有针对性的训练着。
紧张的反义词是冷静。
袁强的比喻是:要达到一种——“身处枪林弹雨,内心呆若木鸡,杀人不眨眼”的竞技心态。
听上去有些分裂。
但事实当真如此。
楚超在逐渐把握这种心态后,顿时感觉,额外的能量损耗,少了很多。
而,在改进过基础功,抬头没那么早后,也很明显的体现在成绩上。
“楚超,10秒03!”
“陈锋,10秒05!”
又一场队内赛。
对手是小将陈锋,21岁,粤省人,之前屡次见报,曾被苏神亲自评价,三年内有望跑进10秒大关。
这已经相当强悍。
国内选手,目前在各种正赛中,百米跑进过十秒的,一只手都数得出来。
只要能跑进10秒,妥妥的全国前三。
各种大赛,世锦赛,奥运会,钻石联赛,也妥妥的决赛选手。
迄今为止……
整个亚洲,黄种人,在各种比赛中,累积破10秒的记录,一共才12次。
苏神独占七次,谢震两次。
另外三次,分别是三个岛国选手。
……
“不错,看来这段时间,的确是下了苦功了,保持住,再练练。”
“重心还是有点低,还可以再高一点。”
“还有,你有个毛病。”
“你跑的时候,眼角余光喜欢看别人,你看他干啥?”
“这个动作,极其影响节奏,而且影响心态,一念之间,浪费时间。”
袁强夸了两句,便开始继续挑刺。
楚超喘匀呼吸,默然点头。
的确是。
自己有这个毛病。
说实话,自己的基本功,挺“业余”的。
主要就是身体强。
但,这也是好事,基本功可以改进,一旦改进,成绩就能突飞猛进,但,身体,训练周期要以年为单位。
……
“伱的专访出来了,公众号全文推送,还有3分钟记录片,全平台推送。”
“我最近去了你老家,还去了母校,体校,拍了很多素材,也把稿子润色很多。”
“励志啊!”
中午吃饭时,楚超看一眼手机,看到沈冰发来的消息,以及链接。
“可算是登了。”
“我等的花儿都谢了。”
楚超回复,心中难免生出几分惊喜。
看着这篇人物专访稿。
沈冰的文笔,还是挺好的,看得自己都差点落泪,很燃很励志,很正能量——从农村孤儿到全国冠军。
央媒全网粉丝不知道有多少,况且还是个励志故事,这对于自己而言,无疑是又一波流量大礼包。
沈冰:“怎么感谢我?(偷笑)”
楚超:“这不是应该你感谢我吗?我给你提供了这么好的稿子素材,领导也给你发奖金了吧?回头记得请我吃饭啊。(狗头)”
记者,不就是干这个活儿的吗?
这是本职工作。
当然,自己这会儿更多的是调侃。
沈冰:“……拜拜,回聊。”
楚超:“哎哎哎,等等,上次聊的那个瓜,你真的没有吗?帮我问问啊!”
她没回。
足足过了一分钟,才回道:“滚!(敲打)”
“你也老实点啊,别翻车,别塌房,别传绯闻,否则分分钟掉下神坛,全网爆锤!”
……
“1月14日,看到你被官媒推送了,哇哇哇,好励志,终于要开始大火起来了吗?冲冲冲!你的沈城粉丝后援会,已经建立起来了,我是群主,目前群内超过三百人,什么时候放假啊,来和我们聚聚啊。”
晚上。
楚超又收到姜子真发来的“日记”。
楚超:……
看了一眼,还是没回。
回个鸡儿啊。
这么会写日记,万一真把她渣了,回头肯定是个小作文选手。
呵。
……
……
昨天冲三江失败。
只有一个强推了。
呃。
心态有点小崩,码字也心浮气躁的。
不过既然没有,那就不多想了,反倒平静下来。
靠爆更呗。
这章是补昨天的,今儿还有三章。
……
定了,1号上架。
上架肯定先连爆一个月。
这一章写跑步时,其实也和写书差不多。
越在意成绩,反倒是越写不好。
放平心态,把好节奏,写的好,成绩自然好,写不好,只怪自己水平不行,多写多练多琢磨。
……
……
请收藏本站:https://www.mengzhu9.cc。萌主小说网手机版:https://m.mengzhu9.cc
被倒追这种事,阿祖有着极其丰富的经验。
他的经验就是,不主动,不拒绝,不负责。
老渣男了。
楚超之前耳濡目染,不可避免受到影响。
还好白小鹿及时出现,给了自己一段纯洁的初恋。
而现在……
再次面临着考验。
其实静下心来想想,这也正常,自己现在已经有点出名了,体育明星也是明星啊,长得帅,身材好,还有钱,不妥妥是个男神?
有女生反撩……太正常不过。
她又不瞎。
只是这种考验,对于目前的自己,骚扰的成分多一些。
不过,姜子真不愧是学霸,那个尺度卡的刚刚好,人家又没有明火执仗的说什么,只是日常问好,打卡,将关系卡在一个进可攻退可守的姿态——狂热粉丝。
啧。
这他妈还用上兵法了。
楚超简单盘了一下她,把这件事想明白,然后便暂且丢到脑后,继续沉浸在训练中。
……
百米训练。
楚超现在着重解决的,是后半程无力的问题。
前五十米,自己能和苏神肩并肩!
不过,一旦到了后程,就开始不可避免降速。
客观上说,这其实是正常情况,大家都会降,因为爆发到一定程度,乳酸就会堆积,供能不够。
只是……自己降的,略微有点多。
之前请教过袁强,他提出两个原因。
第一,起跑抬头过早,提前进入途中跑。
第二,身体太过紧张,肌肉绷的太死,损耗大量能量。
这俩原因,可以说是一针见血。
归根结底,在于“心态”。
楚超对比总结,长跑的时候,自己很放松,因为觉得后面还长,不必着急,保持节奏就好。
且,相比起短跑,自己没有那么喜欢马拉松。
但反而,成绩好。
而百米,一站在起跑线上,全身肌肉顿时就绷紧,从起跑阶段就开始绷紧,心跳加速,呼吸加速,造成额外的能量损耗。
就像是……
面对一个不喜欢的女孩,可以谈笑风生,淡定处之,反倒更有魅力。
真面对自己喜欢的,反而紧张,发挥不出正常水平。
解决办法就是:心态放松,动作放松,加强基本功,多比赛。
找到那个“心态松弛”和“高度激烈”之间,最适合自己的平衡点,以及,通过比赛,不断积累自信。
自信心很奇妙,所谓的冠军之威,俨然像是真实存在的BUFF光环。
当然,这种精神意志对于肉体状态的影响,比较玄乎,楚超暂且没有深入研究。
弄明白自己的缺点以及改进办法,楚超当即很有针对性的训练着。
紧张的反义词是冷静。
袁强的比喻是:要达到一种——“身处枪林弹雨,内心呆若木鸡,杀人不眨眼”的竞技心态。
听上去有些分裂。
但事实当真如此。
楚超在逐渐把握这种心态后,顿时感觉,额外的能量损耗,少了很多。
而,在改进过基础功,抬头没那么早后,也很明显的体现在成绩上。
“楚超,10秒03!”
“陈锋,10秒05!”
又一场队内赛。
对手是小将陈锋,21岁,粤省人,之前屡次见报,曾被苏神亲自评价,三年内有望跑进10秒大关。
这已经相当强悍。
国内选手,目前在各种正赛中,百米跑进过十秒的,一只手都数得出来。
只要能跑进10秒,妥妥的全国前三。
各种大赛,世锦赛,奥运会,钻石联赛,也妥妥的决赛选手。
迄今为止……
整个亚洲,黄种人,在各种比赛中,累积破10秒的记录,一共才12次。
苏神独占七次,谢震两次。
另外三次,分别是三个岛国选手。
……
“不错,看来这段时间,的确是下了苦功了,保持住,再练练。”
“重心还是有点低,还可以再高一点。”
“还有,你有个毛病。”
“你跑的时候,眼角余光喜欢看别人,你看他干啥?”
“这个动作,极其影响节奏,而且影响心态,一念之间,浪费时间。”
袁强夸了两句,便开始继续挑刺。
楚超喘匀呼吸,默然点头。
的确是。
自己有这个毛病。
说实话,自己的基本功,挺“业余”的。
主要就是身体强。
但,这也是好事,基本功可以改进,一旦改进,成绩就能突飞猛进,但,身体,训练周期要以年为单位。
……
“伱的专访出来了,公众号全文推送,还有3分钟记录片,全平台推送。”
“我最近去了你老家,还去了母校,体校,拍了很多素材,也把稿子润色很多。”
“励志啊!”
中午吃饭时,楚超看一眼手机,看到沈冰发来的消息,以及链接。
“可算是登了。”
“我等的花儿都谢了。”
楚超回复,心中难免生出几分惊喜。
看着这篇人物专访稿。
沈冰的文笔,还是挺好的,看得自己都差点落泪,很燃很励志,很正能量——从农村孤儿到全国冠军。
央媒全网粉丝不知道有多少,况且还是个励志故事,这对于自己而言,无疑是又一波流量大礼包。
沈冰:“怎么感谢我?(偷笑)”
楚超:“这不是应该你感谢我吗?我给你提供了这么好的稿子素材,领导也给你发奖金了吧?回头记得请我吃饭啊。(狗头)”
记者,不就是干这个活儿的吗?
这是本职工作。
当然,自己这会儿更多的是调侃。
沈冰:“……拜拜,回聊。”
楚超:“哎哎哎,等等,上次聊的那个瓜,你真的没有吗?帮我问问啊!”
她没回。
足足过了一分钟,才回道:“滚!(敲打)”
“你也老实点啊,别翻车,别塌房,别传绯闻,否则分分钟掉下神坛,全网爆锤!”
……
“1月14日,看到你被官媒推送了,哇哇哇,好励志,终于要开始大火起来了吗?冲冲冲!你的沈城粉丝后援会,已经建立起来了,我是群主,目前群内超过三百人,什么时候放假啊,来和我们聚聚啊。”
晚上。
楚超又收到姜子真发来的“日记”。
楚超:……
看了一眼,还是没回。
回个鸡儿啊。
这么会写日记,万一真把她渣了,回头肯定是个小作文选手。
呵。
……
……
昨天冲三江失败。
只有一个强推了。
呃。
心态有点小崩,码字也心浮气躁的。
不过既然没有,那就不多想了,反倒平静下来。
靠爆更呗。
这章是补昨天的,今儿还有三章。
……
定了,1号上架。
上架肯定先连爆一个月。
这一章写跑步时,其实也和写书差不多。
越在意成绩,反倒是越写不好。
放平心态,把好节奏,写的好,成绩自然好,写不好,只怪自己水平不行,多写多练多琢磨。
……
……
请收藏本站:https://www.mengzhu9.cc。萌主小说网手机版:https://m.mengzhu9.cc